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滨崎步一胖就挨骂,李现陈伟霆瘦了接班彭于晏,你还坐得住吗?

2018-04-06 09:53 来源:新女报 责任编辑/记者:陈蔷 浏览量:13564
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原标题:滨崎步一胖就挨骂,李现陈伟霆瘦了接班彭于晏,你还坐得住吗?

露肉的季节又到了,不知道各位女性朋友都减好肥了吗?

如果没有,那得抓紧了,虽说胖没有罪,可如果男人减肥都比你们努力,你们还没感受到这扑面而来的压力吗?

反正滨崎步肯定感受到了。

因为在直播节目中明显发胖,她遭到很多网友批评:“你该瘦下来,平时修图修多了吧?”,对此滨崎步发文道歉:“当时我浮肿了,没资格担任主持人,对不起。”——太严格了,吓得新姐赶快放下了手中的薯条。

陈伟霆减肥前VS减肥后

反观男明星们,最近的表现像是被头条大V集体鼓舞了,争先恐后地展示健身的神秘力量。

陈伟霆因为胸肌背肌腹肌各种肌都练好了,不畏在电视剧《南方有乔木》中对镜洗澡,还得意调戏网友“别再搓我的背了”

想想看,如果他是减肥前那种身材,还有底气和粉丝玩这种隔空喊话炫身材的小戏码吗?

同剧演员李现也不落人后,当晚就携减肥前后对比照上了热搜。你敢相信吗?胖子李现和腹肌李现体重都是160斤。个中原因,你慢慢往后看。

等等,这熟悉的剧本我们也曾在彭于晏那里见过啊。现在彭于晏的肌肉已经是娱乐圈著名成熟艺人了,李现的肌肉要出道,我们当然也是喜闻乐见啊。

总之呢,最近男明星在身材管理方面的表现实在有点“努力到无能为力,拼搏到感动自己的意思。连偶像练习生里十几二十岁的小孩都在用心演绎瘦身改编命运。

周锐,瘦身前是廊坊发福临时工,瘦身后是令范丞丞失控大叫抓头狂喊神颜、仙子的锐姐。

尤长靖,瘦身前是“这位先生请让一下”的路人甲,减肥后是练习生团宠,你的男孩可人儿。

范丞丞,瘦的时候是继承了范冰冰美貌的小少爷,胖的时候是表情包本包。

三月不减肥,四月徒伤悲,以上都是瘦身改变命运的正面案例。话说回来,男明星,甚至,还没出道的偶像练习生都这么努力,我们广大女性,难道不是应该更加发愤图强,开始自己的掉肉之旅吗?

什么,你说时间紧,任务重。新姐说,这都不是问题,我们紧急采访了陈伟霆和李现,他们都是用了四十多天就练就《南方有乔木》里让观众对着镜头舔屏的好身材的,现在有请他们——

李现:要想在娱乐圈腹肌指路,就要舍得一身剐

前面也说了,前后两张图的李现,体重都是160。区别在哪儿?前面全是肥膘,后面尽是肌肉。

健身对于李现来说,不亚于整容式脱胎换骨。能够在竞争激烈的娱乐圈有了“腹肌指路”的辨识度,靠的是舍得一身剐的严格训练。李现说,健身是演员的自我修养:“我看韩国电影,他们对男演员的身材要求非常高。”

这种高要求体现在你要有精美的肌肉,但不能练得像金刚芭比健身教练,要做到穿上衣服后紧致瘦削,神不知鬼不觉。是不是光听就觉得好难?

做起来也的确很难,李现说,如果不拍戏,他保证每天看一部片,打游戏不会沉迷,《王者荣耀》下载了两年,现在都还没过30级。但健身却必须每天都练,坚持了四五年。

不过新姐也替你们打听了速成法。

李现45天瘦身速成法

新女报:健身有速成法吗?

李现:我接《南方有乔木》之前,《河神》刚杀青,那个时候因为太累了,瘦到了140斤。导演只给了我45天时间,让我达到160斤,8块腹肌的理想军人体型,我还蛮拼的,45天不喝可乐、不吃含糖的、含油的,每天就吃沙拉、鸡蛋、鸡胸肉、一些海鲜,然后就达到了大家所看到的镜头里常剑雄的模样。

新女报:你这种筋肉达人怎么在高强度工作下保持住状态的。

李现:不光是在健身方面要下苦功,在平常饮食也会下很大的苦功,剧组的餐食会比较油,我就会自己准备轻食,沙拉,高蛋白的东西,来补充身体的一些需求。每天收工还得回去健身,泡在健身房做有氧和无氧,其实还挺辛苦的那段时间。

新女报:听说你上学的时候160,你是怎么瘦下来的?

李现:现在我也是160斤,但是相对不一样的是体脂含量。这个东西怎么说,就是健身其实有一点要求是不能太瘦,你得精壮。这个体脂百分比的含量就是,像如果是一个胖子的话,可能在百分之二三十,我当时初中高中的时候是这种状况。但现在,我最好状态时体脂是百分之九,个位数,平常生活中会保持在十二、十三的状态,这样子的话人看起来会觉得很精瘦,穿衣服也好看。

陈伟霆:不好好健身,是要脱粉的

陈伟霆的身材已经是他身上一个醒目的标签。自从他在内地发展以来,每一个影视作品都在致力于鼓舞他秀身材。

《老九门》里的张大佛爷一言不合就脱衣,堪称史上身材最好盗墓高手。

《南方有乔木》里也是动不动就对着镜子展现肌肉,承认被你撂倒了还不行吗?

他还去了《热血街舞团》跳舞秀肌肉,秀着秀着就把钱给赚了,同学们,这说明什么?这说明健身可以助力事业亨通啊。

我们也赶紧联系了陈伟霆,问他是如何练出这身洗澡都在摆姿态的漂亮肌肉的。谁知他大卖关子,很得意地说:“其实拍戏前两个月,剧方就跟我说,要脱衣服洗澡,当时我是拒绝的。后来我说那要不你们等一下吧,因为当时候我还没练起来嘛,然后,我就每天收工去练肌肉,好像练了一个月,差不多OK了,就才让他们拍,所以整个进度是他们在等着我,等着我觉得OK了才给你们看的吧(笑)。” 太傲娇了,新姐要掀桌了。

其实呢,陈伟霆对身材管理一直都有很清醒的认识,用他的话讲是不好好管理“粉丝是会脱粉的”。他也多次表示,健身做运动是培训自己意志力的一个很好的活动,曾经一段时间他为了瘦下来不吃米饭、面条等主食,因为人体百分之70都是水,吃主食的话很容易变胖,下午5点钟他会自动断食。

他曾经在某档综艺节目看到一位女生在49天直播时吃胖了后忍不住开口:“她不是要出道吗?可以胖胖的吗?”

你想被陈伟霆这样吐槽吗?不想就行动起来吧