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国庆出行 意外骨折如何急救护理?

2018-09-26 10:31 来源:健康人报 责任编辑/记者:周晋羽 浏览量:4878
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每年的国庆假期都是出游高峰,同时也是摔伤骨折的高发期。我们该如何预防意外发生?那发生骨折后该如何急救、护理?为此,我们请教了陆军军医大学西南医院骨科/运动医学中心副教授、副主任医师周兵华。

选择合适的鞋、护具预防滑倒

周兵华介绍,几乎每年的国庆假期,我们都会收到几例骨折的病人。这其中,老年人偏多。“老年人易发生骨折,这主要与老年人肢体协调能力下降以及骨质疏松等原因有关,特别是患有骨质疏松症的老人,一些日常中轻微摔伤也会使得老人骨折,如床上跌下、平地滑倒、下肢突然扭转等。”

“摔倒一般是在偶然情况下发生,很难预见。”周兵华指出,但我们可以通过以下几点来预防摔伤骨折的发生:

一是根据旅行目的地的地理环境选用合适的鞋及其他穿戴保护用品,走路时要注意防滑,预防摔倒;二是合理安排行程,做好体力上的准备,适量户外体育活动,在运动之前要充分做好预备活动,感觉身体发热、四肢灵活为度;三是适当补充微量元素,改善骨质疏松,根据每个人的身体状况每天进行适当的体育活动以增强肌力,维持骨密度和骨强度。

叩痛、按压痛可能提示骨折

摔伤后如何辨别是否已经骨折呢?周兵华提醒,首先要区分受伤位置,颅骨骨折,脊柱骨折及四肢骨折骨折后都有不同的相应症状,但是三种类型骨折都会有疼痛症状,患处叩痛,按压痛是最基本的症状,这种疼痛感持续并逐渐加重。颅骨骨折会有颅脑血肿引起的头痛,意识障碍症状;脊柱骨折会有相应的支配区的神经障碍;而四肢骨折最常见的症状是,肿胀伴有功能障碍。如果出现了以上情况,那么就要考虑是骨折的现象了,这个时候千万不要轻易活动,要立即就医。

紧急处理要点:固定复位、抬高患肢、及时就医

当损伤出现,及时急救非常重要。周兵华表示,在就医前,家人朋友可通过以下措施为患者紧急处理:

1.固定伤处防止进一步的伤害,可以用长木板、木棍将伤腿固定;

2.为了减轻肿胀,把患肢抬高;

3.尽快脱离险境,及时就诊,很多稳定性骨折及关节的韧带、半月板损伤,早期症状并不明显,局部也没有明显的肿胀,但一旦由于忽视而延误诊治,往往会导致受伤部位运动能力的永久性伤害。

骨折后,一般运动医学医务人员会根据骨折类型会给于相应的康复建议,作为患者除遵循这些康复意见外,一般早期需要营养支持,合理休息,心理适应等。周兵华强调,无论是年轻人还是老年人,在骨折后,日常生活中要注意积极进行患肢功能锻炼,防止废用性骨质疏松的发生。