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年底聚餐惹积食 中医妙招芳香调脾胃

2019-01-08 17:08 来源:健康人报 责任编辑/记者:牟小容 浏览量:10011
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指导专家:王辉武 重庆市名中医、重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任中医师、教授

又到年底,聚餐饭局也是一顿接着一顿,于是很多人都会发现,不知为何口臭这个尴尬的问题出现了。中医认为,口臭病多由脾胃积热或食积不化所致,这到底该如何化解,还口腔一个清新的味道呢?

消除口臭 要调理好脾胃

重庆市名中医、重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任中医师王辉武教授指出,如果胃肠道消化功能减弱,小肠不能充分吸收食物中的精华,食物达到大肠时会形成食积滞留肠道,并释放臭气。另外,食积还会使老年人容易患上感冒,并出现口臭、胃口欠佳和腹胀等问题。因此,要祛除令人尴尬的口臭问题,最重要是调理好脾胃,对此,他特别推荐了几款调理脾胃、消除口臭的偏方。

偏方一:谷芽麦芽饮

谷芽、麦芽各15克。加入适量清水与谷芽、麦芽一起煎15分钟,稍放凉后代茶饮用。此品具有消食导滞、行气和胃的作用,对于食积停滞引起的口臭,兼有脘腹胀痛、大便不利者有一定的疗效。

偏方二:布渣鸡内金茶

布渣叶、鸡内金各10克。将鸡内金稍冲洗后,加两碗水与布渣叶同煮20分钟,可代茶饮用。此品具有健胃消食的作用,可缓解消化不良所致的口臭、嗳气及食欲不振。

偏方三:石斛瘦肉汤

石斛15克,瘦肉100克,食盐适量。先将瘦肉洗净、切块备用,再洗净石斛,然后把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,最后加入食盐调味即可。此品具有益胃养阴的作用,能够治疗胃阴虚证引起的口干、口臭、食欲不振、大便干结、舌红少苔、脉细数等症状。

偏方四:独脚金煲猪横

独脚金10克,猪横1条,排骨150克,蜜枣2粒,食盐适量。把独脚金洗净,加水600毫升,水煎30分钟,去渣取汁,然后将猪横下部的白色脂肪全部切除,再冲水、切块,与排骨一起放入汤锅,先用武火煮独脚金15分钟,再加入猪横用文火煮30分钟,调味后即可饮用。

此品具有健脾消积、生津润燥的作用,常用于治疗脾脏亏虚引致运化功能失常,患者可见口臭、腹胀、腹泻、食欲不振和体倦乏力。

偏方五:白萝卜

鲜白萝卜1个,姜、蒜、食用油、盐各适量。将姜、蒜切粒,白萝卜洗净、切片备用。放入适量食用油于锅中,待油温升高后放入姜、蒜,爆香炒锅。再加入白萝卜翻炒2分钟,最后倒进适量清水至熟透即可。

此品具有消食化滞、健脾开胃的功效,适合湿热内困,伴有口干、口苦、口臭,尿黄而短,舌红,苔黄腻,脉濡数者食用。

严重口臭 还需要汤药治疗

王教授提醒,患有牙周炎、牙结石等口腔疾病的病人也可出现口臭症状,单靠中药治疗通常疗效不显著,此类患者需及时到口腔科进行治疗后,然后进行中医辨证诊治,选择适合的汤药治疗。

法夏泻心汤加味:夏枯草、谷芽、麦芽、黄芩、黄连、法半夏、大枣、太子参、甘草。此方具有消食导滞、除湿泻火的功效,可用于治疗虚实夹杂证而致的口臭,患者可伴有食少气短,神疲困倦,头身沉重,腹胀腹泻等症状。

神曲布渣叶茶:蛇舌草、蒲公英、神曲、甘草、布渣叶。此方具有清热解毒的功效,适用于脾胃湿热所致的口臭,渴不欲饮,脘腹胀闷,体倦身重,大便稀薄,舌苔黄腻,脉濡数等症状。

沙参麦冬饮:沙参、麦冬、石斛、麦芽、谷芽。此方具有益胃养阴、开胃消食的功效,能治疗胃阴不足引起的口臭,患者可兼有胃脘隐痛,饥不欲食,口干舌燥,心烦失眠,舌红少苔,脉细数等。

四君子汤加味:太子参、云苓、白术、甘草、谷芽、麦芽。此方有益气生津,健脾和胃的功效,对于脾气虚弱导致的口臭有良好疗效,患者常伴有腹胀纳少,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,舌苔淡白等。

Tips

1、勤刷牙:

在三餐后尽快刷牙,可减少发生口臭的机会。

2、减少食量:

饮食过量会加重消化不良的情况。

3、不抽烟、少喝酒:

嗜烟酒之人通常口气比较重。

4、咀嚼茶叶:

餐后咀嚼少量茶叶能缓解口臭。