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情商学堂 | 如果你感到精力不够,这就是一个改变的开始

2019-03-04 08:12 来源:上游时尚 责任编辑/记者:戈娅 浏览量:9654
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最近跟一个新认识的朋友聊得很多—写下这句话大家就知道我又要来出卖朋友了。

我们在一次研讨会上认识,引发他主动来找我聊天的诱因是他的好奇心:“你怎么总是精力那么好?”

我很奇怪,难道是指的我很活泼吗?可是我在充满陌生人的环境里是有一些障碍的,我会习惯性地比较沉默,保持着和人交往的距离。

他说并不是,“我发现即便在十几个小时的会议之后,你的眼神依旧是稳稳的,我还偷瞄过你的笔记,你可以一直保持记录得非常简单但是有逻辑。然而我已经在中午的时候就涣散了。”

“而且晚上你还和同学们去喝两趟酒!”哈,这倒是的,我比较喜欢小圈子的聚会,这个研讨会里有我认识的人,也陆续认识了几个新的朋友,其中一次聚会上,朋友也带上了他。他……确实是一副眼神飘忽有气无力的样子。

于是我们有了一次长谈。他请我吃冒菜。

他说:“其实我知道为什么我的精力不够,因为我头脑里想的东西太多了。比如我看你吃得很开心,内心有一点羡慕的,因为我会想,这个油是地沟油吗?现在这就是一钵农药汤……还有,我等会儿要跟你说哪些事情才不显得突兀呢?我的脑子就整个被这些乱七八糟的事情带走了,我连你说了什么都没太注意。”

“我啥也没说,我现在还只能顾着吃这钵农药汤。所以你也先把自己喂饱再说,毒不死你的,放心。”

“我其实比较养生,我不是很习惯吃这些。”说完了自嘲地笑一笑:“然而身体越来越不好。”

我突然想到曾经认识的一些和他很像的人,一样习惯用无微不至地照顾身体来试图去解决身体的问题,奉行着比如几点后不吃东西、几点后不能洗澡以免寒气入侵的铁律,但是可能并没有意识到,身体的很多反应,只是在告诉你你身体以外的部分出了一点问题。

于是总还是会被过于紧缩和沉重的头脑牵制,整个人显得弱弱的,好像一直游离在外,对当下的一切都一副很不享受的样子。

所以我一直觉得,养生不是养身体,身体只是生命的一部分,决定生命是否有满满力量的更多的部分,是你把哪些东西看得轻或者重,你始终愿意相信什么,选择把什么背负在自己身上。

也会回想自己这些年,一次又一次的改变,都是在觉得自己精力变得特别差的时候发生的。你清楚地知道这个不单单只是累,而是你的思维模式,你的生活方式,你的能量来源……是那些和肉身并没有太多关系的东西里的某一种,不对了。当意识到这个的时候,改变就已经开始了。

而什么时候意味着改变正在很好的进行着,我想大概是你可以开始从当下做的很多小事里,渐渐生出一种欢欣的享受了吧。