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肥桃门诊 | 好了,现在起 我允许你说1分钟怨言

2019-03-12 08:10 来源:上游时尚 责任编辑/记者:肥桃 浏览量:3162
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有一天晚上,我给龙大叔打电话,开头第一句是:“啊好烦,我……”接下来我抱怨了1分钟情绪上的事。为什么是1分钟那么精确?因为龙大叔说,我给你打表,允许你说1分钟怨言。

到时之后,我们的话题无缝对接到工作,讲完工作,他说,我们不要浪费时间在无谓的情绪消耗上,有些情绪你必须去克服,而有些需要忽略。

龙大叔说得极是,但凡引起糟糕情绪的事因,要么需要去解决问题,即需要克服掉它,比如拖延症导致的工作效率低下,想辞职又不敢的安全感焦虑。要么是应该被忽略的情绪,办公室XX的愚蠢导致的失误,XX的为虎作伥让你如鲠在喉等等,无力也不想去改变的东西,就让它在那里好了,无视是一种避免受伤的办法。

 好险,如果我无休止地抱怨,恐怕就会成为怨友。然后被龙大叔关入小黑屋,就像被我疏远的3个怨友一样。

第一个怨友,我们曾供职于同一家公司。有个晚上,她给我打电话,倾诉对公司诸人的不满,起初我觉得还有些共鸣呢,讨厌的人都很讨厌,喜欢的人也都差不多。但是,随着她电话频率增加,从一周一次到三天再到每晚,反反复复烦烦烦的抱怨,要知道我们每天经历的人和事都差不多,哪有那么多的怨意值得花数十分钟倾诉?当她开始抱怨XX连体重都要隐瞒时,我知道我必须终结这种无聊的电话了,她实在是超级怨友,让我怀疑她的人生到底有什么意义?如果憎恨一份工作,大可以辞掉,天天抱怨难道是一种古怪的乐趣吗?

第二个怨友,喜欢讲的是与男人之间的爱恨情仇。她常年奔跑在相亲的路上,原本交流相亲对象的奇葩或者奇特是很八卦又好玩的,但她有个本事,总能把结局拐到“天下男人没一个好东西”上,是啊是啊,男人都是大坏蛋,好色花心吝啬贪婪又愚蠢而没有自知之明,那你为什么孜孜不倦相亲不止呢?说了一辈子怨了一辈子恨了一辈子爱了一辈子,还是男人。去年她结婚了,最近抱怨的话题变成了婚姻的爱恨情仇,好在有朋友圈这样永不抱怨的平台供她伤春悲秋,也是张晓龙积攒的一项功德吧。

第三个怨友,没啥,就是穷。对工作不太上心,想嫁入豪门而未果,随着时间推移肉身衰颓越来越无望,他的怨恨来自前男友和社会,一切不幸都来自于前男友的优秀与抛弃,让他见识到冰淇淋的美好却再也吃不到。那么造成他被抛弃的原因呢?当然要怪社会咯,社会有偏见,社会不包容同性恋,前男友不得不去结婚(啊!我默默呐喊天理何在)。久而久之,他变得又乏味又偏激,最初的朝气也消失了,变成一个失意的中年人。

从以上三位怨友样本来看,爱抱怨的人都很难获得进步,生活改观不大,这样的无力感更会导致恶性循环,怨恨越发深重,人生毫无改变。

如龙大叔所说,我们的时间精力很有限,如果打电话来两个人抱头痛哭,陷入情绪消磨的汪洋大海里,我们能改变什么吗?

所以,写信来告诉我想抱怨的人,可以,允许你抱怨1分钟,1分钟之后,请着力去解决你需要解决的问题,克服或者无视负面的情绪。

只有做到减少抱怨,才能在我们身上包裹起一层层的铠甲,应对时而荒芜,时而繁华的人生呀。