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【女报福利】轻断食,你造吗?——最后10个Free Juice排毒果蔬汁体验名额

2014-09-24 11:00 来源:新女报 责任编辑/记者: 全媒体事业部 浏览量:49911
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上一轮Free Juice排毒果蔬汁体验报名实在太火爆,小编都被大家的热情惊呆了!所以新女报特地为大家再争取到了10个免费的Free Juice排毒果蔬汁体验名额,不抢就真的没啦!抢到手后再来听小编为你介绍一种全新的LIFE方式!


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看看谁在轻断食!

《纽约时报》两个整版报道:“轻断食远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。”


碧昂丝、卷福、珍妮弗•洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯•希尔顿、本•阿弗莱克、珍妮弗•安妮斯顿、大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬……全球顶级明星正在轻断食!轻断食是正在横扫全球的瘦身革命。


神马是轻断食?

轻断食没有统一的标准,在实施的过程中一定要因人而异。轻断食持续的时间一般在1-3天之间,有的人适合一个星期进行一次,有的人却适合一个月一次,以身体不感觉到不舒适为准。在断食日多喝水或者健康少食。这种断食模式称为轻断食,大部分时候,你都能开开心心地不去管卡路里。


并不是所有的人都适合轻断食。贫血、低血压、低血糖患者等体质虚弱的人,都属于不适宜轻断食的人群。而有高血压、高血脂、高血粘、超重或肥胖、便秘等患者,平时能量摄入供大于求的人相对比较适宜。


轻断食期间的饮食以低能量为原则,一般分为:蔬菜类,水果类,菌藻类,贝类等海鲜,奶类(如酸奶、脱脂奶)等。轻断食期间在低脂、低糖、低蛋白质的基础上,尽量保持食物多样化,保证非产能营养素的摄入平衡。


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轻断食要求我们不要只思考自己的饮食,也思考摄取的时机。没有复杂的规矩要遵守。做法有弹性、简单明了、执行容易。


Free Juice推出的轻断食排毒特饮就可以帮你更好度过轻断食的最初体验,选用当季的几十种蔬果鲜冷榨而成的果汁,满足不同时间段身体所需的能量,新鲜美妙的口感会让你爱上自然的味道。


不用天天跟热量搏斗,完全没有一般节食计划的无趣与挫败,也不会破坏生活的品质。没错,你得断食,但这却不是你认知中的那种断食。Free Juice为你注入所需营养,不论哪一天,都不会“饿死”你。在大多数时候,你可以照样享用你热爱的美食。


就这样在好奇与惊喜中度过Free Juice轻断食的每一天,没有复杂的规则,没有被剥夺饮食,关键在于有勇气和意志力去执行,认识到自己饮食的真实状态,将轻断食融入到日常生活中,拥抱每一个不必围绕食物打转的日子,你会发现每一个轻断食日都是一个重振身体的休养生息的日子。体重一旦下降,只要遵循根本的轻断食计划,就不会反弹。你很快便会明白这不是一种节食的方式。这远远超越了节食:这是可以长期实行的健康长寿之道。


体验者秀一秀

第一批幸运儿已经陆续收到新女报送出的Free Juice单日排毒体验装啦!各位亲的反馈也是给力到没朋友哟!所以心动的你赶快关注@FreeJuiceCleanse 官方微博及微信(微信号:free_juice),并点击“阅读原文”报名一起淸体吧,也许幸运即将降临在你的身上!