经过女网两个星期的征集和筹备,12月22日,体验者们期待已久的双人瑜伽体验活动在丽渝瑜伽会馆顺利结束。5名幸运的体验者跟随教练经历了一场特别而有趣的双人瑜伽旅程。
双人瑜伽,需要两个人互相配合参与完成动作,练习当中通过协调彼此的呼吸和动作,借助对方的力量完成自己练瑜伽时难以完成的难度较高的动作,既增加了练瑜伽的乐趣,也增进了两人的感情,特别适合夫妻和恋人。
第一阶段
身心放松,瑜伽准备
第二部分
双人瑜伽体位法
第三部分
休息术
瑜伽教练示范标准动作
有关瑜伽,教练如是说
体验者:刘丹
年龄:20
职业:教师
>> 体验感言
体验者:杨雅乔
年龄:19
职业:学生
>> 体验感言
体验者:邬倩,陈喻梅
年龄:20,25
职业:学生,教师
>> 体验感言
体验者:何佳
年龄:23
职业:健身教练
>> 体验感言
最佳体验明星奖得主 刘丹
最佳组合奖获得者 邬倩 陈喻梅
参与纪念奖获得者 何佳 杨雅乔
常温卡
高温卡
丽人卡