酝酿效应:没思路时,不妨停一下
来源:健康人报 2025-03-25 14:59 浏览量:
遇见一道数学难题,有时想破脑袋也找不到思路,这时你会怎么办?是出去走一圈,放空一下自己?还是继续纠结、内耗?
发现浮力的阿基米德,选择了前者。古希腊时期,国王怀疑工匠偷偷在纯金的王冠中掺假,但王冠与当初交给金匠时一样重,谁也不知道金匠有没有捣鬼。
国王把这个难题交给了阿基米德。经过一番苦思冥想,尝试了许多办法,这个难题都没被解开。直到某天洗澡时,阿基米德坐进浴缸后,发现水不断往外溢,还感觉身体被轻轻地托起。他恍然大悟,于是运用浮力原理解决了这个难题。
这就是心理学上的“酝酿效应”,找不到问题答案时,不妨按下思考的暂停键,也许会起到关键作用。毕竟,当你专注于解决某个复杂问题时,思维也许会被问题所限制,甚至开始“钻牛角尖”。反之,即使你转头开始其他活动,思维也并没有完全停下脚步,而是在潜意识中继续进行,这时大脑会悄悄激活你较为遥远的思维,进而整合以往的知识与现有的记忆,新的想法就这样诞生啦!
看来“暂停思考”,也是一种思考。下次遇见难题时,不妨“晾”它一会儿,做点别的事情,说不定灵感会偷偷出现呢!
文/谯坤(湖北大学心理学学士,北京师范大学访学学员)图/菠萝真好吃