4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周。今日，央视新闻报道了一则病例：郑州一男子皮肤瘙痒不止，误以为是过敏，最终到医院检查竟被确诊为肝癌！这一案例为大家敲响警钟：身体的细微异常可能暗藏健康危机，尤其是肝癌这类“沉默的杀手”。

我国肝癌现状：发病率高、发现晚，防治刻不容缓

我国每年新发病例约39万，死亡病例达36万，死亡率仅次于肺癌。更严峻的是，超过60%的患者确诊时已到中晚期，错过最佳治疗时机。究其原因，肝癌早期症状隐蔽，极易被忽视。

皮肤出现 4 种异常

警惕肝脏病变

肝脏是一个“忍者型”器官，因为没有痛觉神经，即便肝细胞已经损伤严重，身体仍然没明显感觉。专家提醒，如果皮肤出现以下异常，有可能是肝脏在“求救”了：

●皮肤瘙痒：肝脏出现损伤，有可能会激活皮肤中的神经纤维，通过信号传导至神经中枢直达脑感觉皮层，继而产生顽固性瘙痒。

●皮肤发黄：肝功能受损时，体内胆红素积聚，可致皮肤发黄，尤其是眼白和皮肤表面可能呈现出蜡黄色。（胆红素无法正常代谢和排出，刺激皮肤中的感觉神经末梢可能导致伴发瘙痒）。

●蜘蛛痣：蜘蛛痣表现为皮肤表面出现红色、紫色的小血管瘤，按压时蜘蛛痣消失，松手后再次出现。若肝脏对雌激素的代谢能力受到影响，可使雌激素在血液中浓度升高，进而刺激皮肤毛细血管扩张形成蜘蛛痣。

●出血：肝脏是人体合成凝血因子的场所，直接关乎凝血功能。若突然有牙龈出血、皮肤出血点、消化道出血，可能是肝功能受损的表现，一定不要忽视。

除了皮肤瘙痒

这些“蛛丝马迹”还需警惕

●肝区疼痛：这是最常见、最主要的肝癌早期症状，隐痛、胀痛或刺痛，夜间及劳累后加重；

●食欲减退：恶心呕吐、食欲差是常见早期表现，多因肝功能损害、肿瘤压迫胃肠道所致；

●腹胀：肿瘤、腹水或肝功能障碍所致，腹胀常在进食后和下午加重，易被误判为消化不良；

●乏力消瘦：由于恶性肿瘤的代谢、消耗过大和进食少等，随着病情的发展，患者的体重会日渐下降。

这些高危人群

建议每半年检查一次

✅ 乙肝/丙肝病毒感染者

✅ 肝硬化（酒精性、肝炎性等）患者

✅ 有肝癌家族史者

✅ 长期服用免疫抑制剂或有药物性肝损伤史者

科学预防肝癌

从源头阻断风险

1. 阻断肝炎→肝硬化→肝癌“三部曲”

• 接种乙肝疫苗：新生儿及未感染者应及时接种，降低乙肝感染风险；

• 规范治疗慢性病：慢性肝炎、肝硬化患者需遵医嘱进行抗病毒治疗，定期复查。

2. 养成“护肝”生活方式

• 饮食管理：低脂饮食（优选橄榄油、鱼油），多吃蔬果（补充抗氧化剂），限制红肉及加工肉（每日＜70克）；

• 控制体重：肥胖与肝癌风险呈正相关，通过运动（每周150分钟中等强度）和均衡饮食维持BMI在18.5-24.9；

• 戒烟限酒：酒精是明确的肝毒性物质，男性每日饮酒不超过25克，女性不超过15克。

3. 谨慎用药，远离“伤肝”陷阱

• 避免长期服用免疫抑制剂、避孕药等肝毒性药物，如需用药务必遵医嘱；

• 警惕“三无”保健品，部分成分可能引发药物性肝损伤。

4. 情绪管理：焦虑抑郁也会伤肝

长期负面情绪影响肝脏代谢功能，保持心态平和，避免过度劳累，给肝脏“减负”。

肝癌从来不是“突然袭击”，而是长期肝脏损伤的“量变到质变”。从现在起，警惕皮肤瘙痒、肝区隐痛等身体“预警”——高危人群定期筛查，健康人群科学预防，用每一次对肝脏的呵护，筑牢生命防线！

指导专家

右江民族附属医院肝胆外科 龙丽珍 莫庭炳 杨玉秋

（文/周晋羽）