4月22日，据极目新闻报道，曾在双汇、雨润、春都等多个集团担任过总裁一职的游牧，于4月20日突发心梗离世，年仅57岁，非常令人惋惜。

重庆市人民医院心血管内科主任医师冉擘力主任表示，如今，心梗严重威胁着人们的身体健康，除了高血压等基础病，吸烟、酗酒、熬夜、气温骤变等都是危险因素。那么，在暮春时节，该如何有效预防心梗呢？

暮春气温变化大可诱发心梗‍

心梗，全称为急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。据统计，我国每年新发心梗约60-80万例，近年来呈明显上升趋势。急性心梗对人体危害性强，院外死亡率在30%以上。

“吸烟、酗酒、熬夜、气温骤变等都是心梗的危险因素。”冉擘力主任说，除了高血压等基础病诱发的心梗外，临床上三四十岁的中青年人因熬夜、抽烟导致急性心梗的不在少数。因此，心梗并不都是老年人的“专利”，中青年人也要注意预防。另外，暮春时节忽冷忽热的气温变化，也容易造成心血管痉挛，严重的冠脉痉挛很容易诱发急性心梗。 

无明显诱因的背痛也要重视

冉擘力主任指出，临床上，心梗的典型症状是突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，休息和含服硝酸甘油不能缓解，常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。一般来说，胸痛持续超过5分钟就应提高警惕，20分钟还不缓解就要高度怀疑心梗。

但是，有时心梗还会出现不典型症状，表现为胃疼、牙疼、背痛、嗓子疼等，十分容易被忽视。出现上述症状时，尤其是对于有冠心病、高血压、高血脂等基础疾病的患者而言，应引起重视，及时就医。

怀疑心梗发作要及时呼叫120

“如果怀疑是心梗发作，患者应平卧休息，同时呼叫120，及时送往就近的医院进行初步诊治。”冉擘力主任说，等待120期间，家人可给患者松解领口，密切观察患者的呼吸、脉搏、意识等生命体征变化。如果测量血压，发现是高血压，可服用降压药。如果发现没有呼吸脉搏，可就地进行心肺复苏抢救。

需提醒的是，出现急性心梗时，切忌自行就医。因为患者自行就诊或步行就诊时，有可能因体力活动增加心脏负担，进一步加重病情，若发生严重并发症，则可能错过最好的抢救时机。

在平时生活中，预防心梗除了要戒烟、少熬夜、少喝酒，饮食规律、适量运动外，还要定期监测血糖、血压和血脂等指标。一旦出现胸痛、胸闷等不适症状，尤其是在劳累、运动后加重的情况，要及时到医院接受检查。

指导专家

（文/向娇）