日前，参加《乘风破浪的姐姐第六季》的知名女明星侯佩岑，冲上微博热搜。47岁的她，自曝老花眼“很严重”，并分享了爱用的一副200块的平价老花镜。她说，老花镜不用买太贵，丢了也不心疼，引发不少人关注。

据了解，这个年纪出现老花的女星不止她一人。两年前，44岁的演员陈乔恩晒出了她的老花镜。41岁的万茜也称已使用大屏手机并调大字体才能看清。那“年轻”的老花眼们要不要买一副侯佩岑的同款老花镜呢？陆军军医大学西南医院眼科主治医师王玉提醒，选购老花镜要当心3大误区。

“年轻”老花眼常见，这几种用眼方式会加速眼睛老花

“老花眼不是一种眼病，而是一种正常的生理现象。”王玉医师介绍，随着年龄增长，人眼内晶状体硬化失去弹性，睫状肌调节能力下降，当眼调节放松时，影像投射聚焦在视网膜后，看近就会模糊不清，看远清晰。

《2023中国老花眼人群洞察报告》指出，我国35岁以上的人口中，有老花眼问题人群占比56.9%，达3.9亿人。“近年来，40岁左右就来门诊看老花眼的患者越来越常见了。”王玉医师表示，老花眼并非只在老年群体中出现，如今，已呈现出明显的年轻化趋势，尤其是高频用眼、不良用眼等习惯，会加速老花眼的出现。

她举例说，长时间近距离使用电子设备，长期待在光线不足的环境，都会导致睫状肌持续紧张，加速眼部调节功能减退。

此外，糖尿病等全身性疾病及部分药物的副作用，也会影响晶状体的弹性。

成品老花镜不能随便戴 3大误区最易踩

既然老花了，“年轻”的老花眼患者就不要有过多的顾虑，及时佩戴合适的老花镜可有效缓解视疲劳，提高视觉质量。那如何选购老花镜呢？王玉医师提醒大家不要进入这些误区。

1.选购成品老花镜。

正确方法：成品镜片容易忽视左右眼差异，还可能存在度数及瞳距等不匹配情况，影响视觉质量。因此，不能随便选购成品老花镜。

2.到街边店选购便宜的老花镜。

正确方法：选购老花镜应到正规医院眼科就诊，验光排查是否有近视、远视、散光等屈光问题，并测量瞳距、瞳高等，根据日常戴镜习惯和工作要求量身定制适合的眼镜。

3.一副老花镜管很多年。

正确方法：老花眼患者应每1~2年检查一次眼睛，根据检查结果及时调整矫正方案，更换镜片。而且，一副眼镜的使用寿命通常在1~3年之间。如果镜片出现划痕、模糊或老化现象，或者镜架变形、松动，应及时更换。

此外，王玉医师提醒，任何人在40岁左右都可能出现老花，只是或早或晚而已。一旦出现了老花，及时到正规医院眼科就诊、验光，佩戴合适的老花镜。

指导专家

（文/向娇）