五一假期亲友相聚，总少不了小酌几杯。但你知道吗？看似“聪明”的“酒+饮料”混喝法，可能是隐藏的健康杀手！最新研究证实：用饮料兑酒混着喝，比单喝酒更伤身，会增加酒精中毒风险，甚至可能永久损害大脑！

“酒+饮料”的致命真相：

口感越“妙”，伤害越狠！

近日，一项由意大利卡利亚里大学研究团队发表于国际期刊《神经病理学》的研究发现，能量饮料与酒精混合饮用，可能永久影响大脑中海马体的可塑性，导致长期的认知功能损害。研究结果显示：由于能量饮料会导致酒精中毒的主观感知降低，让人在“像喝饮料”的错觉中过量饮酒，等到面红耳赤、头晕目眩时，往往已酿成急性酒精中毒！

除能量饮料外，酒与碳酸饮料的搭配同样危险！碳酸饮料释放的二氧化碳会加速酒精进入小肠——而小肠吸收酒精的速度是胃的5倍！红酒+雪碧、威士忌+可乐等年轻人钟爱的搭配，都会让酒精更快冲击肝脏、大脑和神经，增加酒精中毒风险。

学会识别：

急性酒精中毒的三级警报！

轻度急性酒精中毒：表现为语无伦次、肢体不协调、嗜睡，但是能被唤醒；

中度急性酒精中毒：表现为昏睡，意识不清，躁狂并伴有攻击行为，甚至有幻觉或惊厥发作。

重度急性酒精中毒：表现为患者多处于昏迷状态，伴有面色苍白，皮肤湿冷，口唇微紫，心跳加快，脉搏细弱等症状。

急性酒精中毒现场急救：

这3点比送医更紧急！

①畅通气道：防止窒息是第一要务。

•立即将患者侧卧，头偏向一侧；

•用纱布或去掉针头的注射器清理口中呕吐物；

•若出现呼吸困难，立即拨打120，同时持续观察呼吸频率。

②安全转移：远离致命隐患。

•带离楼梯、火源、尖锐物体旁，转移至安全区域；

•若现场有多人协助，安排专人看护，及时制止危险动作，若无人协助，让患者就地坐在或躺在柔软、平坦的地面，并在周围设置简易障碍物，防止意外碰撞受伤。

③催吐要点：仅适用于清醒者！

•清醒且饮酒后1-2小时内适用；

•先喝500ml温水稀释酒精，再用筷子轻触咽喉催吐；

•昏迷、抽搐者禁止催吐！

•呕吐时务必保持头低于胸，防止误吸。

你身边有人喜欢用饮料兑酒吗？快转发本文提醒TA~适度饮酒，平安相聚，才是真正的节日意义。

指导专家：桂林市平乐县二塘镇中心卫生院 廖米娜