为积极推动健康中国行动的实施，倡导科学运动方式、增强体重管理意识，在第114个国际护士节来临之际，陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）护理部策划举办“体重管理年，跃动环院圈——健康运动跑步行”活动，吸引150余名教职员工积极参与，以行动凝聚团队力量，践行健康生活理念。

活动前，中心领导带领大家一起进行热身训练，了解如何科学跑步、管理体重技巧。随后，活动在中心足球场鸣枪开跑。全程设置“签到墙”“跃动指示牌”“健康补给站”3个特色站点，将运动与趣味有机结合。大家精神抖擞，步伐矫健，尽情挥洒汗水，享受运动的快乐，生动展现了中心人昂扬向上、团结奋进的精神风貌。

活动结束后，康复护理学组还指导大家进行正确拉伸运动，预防运动后损伤发生。

此次“健康运动跑步行”活动不仅为广大教职员工提供了放松身心的机会，更传递了“科学运动，健康生活”的理念。大家纷纷表示：活动虽已结束，但健康永不止步。医务人员作为健康中国行动的“排头兵”、自我健康的第一责任人，要时刻保持良好的健康生活习惯，积极学习体重管理知识，以更加饱满的精神状态和健康的体魄投入到工作中，为患者提供更优质、更贴心的医疗护理服务。

下一步，中心将以此次活动为契机，持续助力“健康中国”建设，让运动成为守护健康的良方。

文：陆军军医大学陆军特色医学中心供稿