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五月的母亲节刚过

六月的父亲节又要到了

母亲节我们研究给妈妈送礼物、送自由

而父亲节

我们呼吁爸爸们享受“沉浸式带娃”快乐！

各位爸爸，这个父亲节，不妨暂时忘掉KPI，关掉工作群，试试“带娃的乐趣”，为生活增添点丰富体验~

萌新上路：男人也有催产素

当护士把那个皱巴巴的“小粉红”塞进你怀里时，你是不是大脑有那么一瞬间突然死机，这就“萌新爸爸”上路了？

许多人以为带娃只是任务清单上的一项，只有真正动手体验过才会知道，换尿布像拆炸弹，泡奶粉堪比化学实验，深夜哄睡直接触发“人类幼崽迷惑行为大赏”，那奶崽崽白天睡成小猪佩奇，晚上嗨成永动机，而你，被迫成为人形哄睡ASMR（助眠音）。

直到那个深夜，你将啼哭的小家伙放进婴儿背带，紧贴胸前，在客厅来回踱步。小小脑袋依偎在你胸口，带着奶香的温热呼吸均匀拂过，一种奇异的暖流悄然注入心间……恭喜你，你的血清素和催产素分泌成功！

新姐碎碎念：带娃并非单向付出，而是生命在彼此熨帖中互相滋养的奇妙体验。当爸爸们完成哄睡的工作，听见生命悄然生长的甜蜜鼾声，这份微小却扎实的快乐，也会如慰藉妈妈们一样抓牢爸爸的心。

重启童年：放下面子一起玩

养娃的快乐，有一部分在于“被迫”重启童年系统。

当你因为陪儿子在小区花坛挖到一条蚯蚓而激动地击掌欢呼，因为成功用纸箱造出“太空舱”，被封为“宇宙最厉害的工程师”……这些幼稚到羞耻的瞬间，却也让人甜得猝不及防。

这个父亲节，去陪孩子搭乐高、做航模吧，当你们合力将宏伟蓝图变为现实，小家伙闪亮如星眼睛，充满崇拜的目光，那份成就感某种程度上更胜职场项目交付。

新姐碎碎念： 在孩子的成长故事中，你也成为那个不可或缺的“玩伴”角色。当爹的最高境界是活成娃的“人形外挂”，看起来是你在带娃，其实是娃在带你重新加载这个世界的新鲜程序。陪伴之路，亦可以是父亲们重启童年、重新探索世界的奇妙旅程。

拓展体验：做家务的爸爸最帅

网上有个段子，一个糙汉子对着镜头喊话：“为什么不能把父亲节定在母亲节后一天，这样我们还能有点剩菜吃。”可是，菜就一定要别人做才有得吃吗？

父亲们，放下“养家者”的单一剧本吧。“大老爷们做家务带孩子，像什么样子？”——老旧的偏见，早该被抛弃在时代的门外。带娃、参与家庭生活，是最酷的人生游戏。爸爸们可以系着背带，一手抱娃一手煮饭，或者用这个周末的时间，带孩子一起做做家务，绝对能把妈妈们迷得眼冒小星星。

真正的父亲气概，不在于如何维持威严，而在于如何放下身段认真经营自己的家庭，照顾家人的感受。孩子目睹爸爸对家庭的付出，眼神里也会悄然多了一份默契的亲近。当孩子通过父亲学会关心、分享时，父亲便能在这些细微之处，清晰辨认出自己的身影。

新姐碎碎念：孩子看似懵懂，却拥有最澄澈的直觉，能敏锐感知父亲是否全身心在场。若你人在心远，眼神游移于手机屏幕，孩子很快便会察觉。家庭生活中，你是主动的参与者，还是“不动如山”的大爷，孩子的眼睛看得清清楚楚。一个家庭，怎样分工会更友爱和谐，父亲会给孩子打一个最初的样板，为了孩子未来能拥有更健康的婚姻关系，爸爸们，多多参与到育儿中来吧！

父亲节Tips

父亲节的意义，或许就是提醒我们：孩子最渴求的并非昂贵礼物，而是你蹲下来时，世界刚好与他们平齐的那个高度。当爹的成就感应在于：你终于成为孩子心中比手机游戏更值得探索的世界。

与其在朋友圈复制粘贴千篇一律的父亲节感言，不如策划一场只属于你们父子/女的小小“秘密行动”：带孩子去吃妈妈平时限制的冰淇淋，陪孩子披着毯子在客厅“露营”，或一起研究如何让乐高火箭成功发射……然后，记得悄悄拍下照片发给妈妈。

重点不在于行动本身，而在于让孩子感受“爸爸此刻很快乐地陪伴我”的专属时刻——不是被迫，不是仅出于责任，而是发自内心地愿意和孩子在一起，愿意为家庭付出。

最后分享一条珍贵经验：当娃举着歪歪扭扭的“最佳爸爸”奖状向你走来时，请务必表情庄重、双手接过，并立即贴在书房最显眼处。 这是人类幼崽颁发的最高荣誉，价值超过所有年度绩效奖杯的总和。被幼小生命需要与信任，恰是父亲所能拥有的最高奖励。

新女报说

别急着搜索“送爸爸的十大感动礼物”，最好的礼物指南就是让娃好好陪陪爸爸，让爸爸好好在陪娃的过程中感受到快乐。

何妨从这个周末开始？让父亲节成为一次全新起点。放下手机，俯身进入孩子的世界。孩子以纯粹信任与欢笑回馈的，不是额外的负担，而是生命悄然赠予的醇厚礼物，足以将父亲平凡的日子酿成蜜糖。

所谓父爱如山，不一定非得巍然耸立，当你允许孩子在你背上“攀岩”，或心甘情愿成为芭比娃娃的“发型模特”时，恭喜你，已经触摸到了快乐当爹的终极奥义：偶尔山体滑坡，偶尔山崩地裂，才是真·高级玩家。

文：李鳗亿

制图：即梦AI

编辑：彭梦瑶

审核：陈茜