6月23日~29日为2025年全国老年健康宣传周，旨在提升老年人健康素养和健康水平。在众多威胁老年健康的疾病中，“带状疱疹”及其引发的剧烈神经痛尤为值得关注。重庆医科大学附属第二医院皮肤科副主任医师刘倩表示，年龄增长带来的免疫衰退，加上慢性病叠加，让50岁以上人群成为它的主要目标，需科学预防。

认识带状疱疹：不只是皮肤问题，更是神经之痛

带状疱疹是由长期潜伏在体内的“水痘-带状疱疹病毒（VZV）再度激活”引起的感染性皮肤病。刘倩表示，我们首先要认清它的“真面目”：

疼痛先行或相伴：神经痛可能在皮疹出现前就发生，或与皮疹同时出现，甚至有人只有剧痛而无皮疹。

单侧带状分布：典型症状是在身体单侧出现呈带状分布、成群的水疱。

疼痛剧烈难忍：局部或沿神经带常伴有灼烧、电击、刀刺般疼痛，急性期疼痛程度可能超过分娩阵痛。

眼部疱疹风险高：10%~25%的患者会累及眼部（眼带状疱疹），表现为单侧眼睑肿胀、结膜充血、剧烈眼痛伴同侧头痛，严重可致角膜溃疡、影响视力。

耳带状疱疹：又名Ramsay-Hunt综合征，主要表现为一侧耳痛、耳部疱疹、同侧周围性面瘫三联征。

为何中老年人风险陡增？后果可能很严重

刘倩强调，即使平日身体健康，50岁后患带状疱疹的风险也会陡然增加，且带来的健康冲击往往更大。

免疫衰退是根源：随年龄增长，免疫功能自然下降，皮肤防御能力减弱，感染风险增加。

慢病叠加雪上加霜：患有糖尿病、心血管疾病等慢性病的中老年人，风险显著增高。

需要注意的是，老年人一旦患病，后果可能更严重：可能加重原有慢性病；疼痛更常见、更剧烈，易引发焦虑、睡眠障碍、生活无法自理；部分老人可能永久丧失自理能力，难以回归正常生活。

预防是关键，疫苗+生活细节双管齐下

1. 最经济的预防手段：接种带状疱疹疫苗

目前，带状疱疹的治疗方法有限，以抗病毒及对症治疗（镇痛）为主，但现有治疗方式的治疗效果不佳，且后遗症治疗成本较高。因此，预防是守护晚年健康的关键，而接种疫苗是预防带状疱疹的有效手段。刘倩建议，50岁以上人群，尤其是慢性病患者，应尽早接种带状疱疹疫苗。

哪里可以打？有需求的市民可以到就近社区卫生服务中心咨询预约。重医附二院（渝中院区）皮肤科也已全面开放带状疱疹疫苗接种服务，可通过医院官方渠道咨询接种事宜。

2. 筑牢免疫基础，健康生活做好4件事：

动起来：适度锻炼（如散步、太极拳等）提升免疫力；

吃对饭：多吃蔬果、肉蛋奶，少吃多餐护肠胃；

睡够觉：避免熬夜，保证7~8小时睡眠；

防着凉：注意保暖，减少上呼吸道感染风险。

击破谣言！关于带状疱疹的4大误区

误区1：带状疱疹只会长在腰上？

真相：错！它可出现在全身任何部位，如头面、肩背、四肢、外阴、臀部、手足甚至口腔。

误区2：带状疱疹不会复发？

真相：会！约6%~12%的患者会复发。免疫功能低下者（如患自身免疫疾病、常熬夜等）复发率更高。

误区3：带状疱疹不会传染？

真相：有传染性！发病前期和急性期，通过接触水疱液可能传染给未患过水痘或未接种水痘疫苗的易感者。患者应遮盖皮损，直至完全结痂。后神经痛阶段的传染性很低。

误区4：小时候打过水痘疫苗，老了不用打带状疱疹疫苗？

真相：不对！水痘疫苗只能预防水痘，不能预防带状疱疹。两者是不同疫苗（成分、技术路线、目标疾病均不同）。预防带状疱疹，必须接种专门的带状疱疹疫苗。

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