近日，演员张晋在《披荆斩棘2025》节目中回忆，今年4月他与家人在国外旅行时突发心脏病，出现了疼痛、呼吸困难、浑身冒冷汗等症状，第一次体会到跟死亡很接近的感觉。这段细节迅速引发全网热议，#张晋心脏病#话题登上微博热搜。那这些症状是心脏发出的“求救信号”吗？突发心脏病时该怎么办呢？

图源：成都商报 红星新闻

张晋自曝旅行时突发心脏病险丧命

张晋回忆，当时他老婆蔡少芬离他大概十米远，但他说不出话来，感觉心脏被攥紧，疼痛、呼吸困难、浑身冒冷汗。“我说我不能死在这里，因为我还在国外，她还带着3个孩子，突然老公没了，她怎么办。然后就一直撑着，不能在这里倒下。”

回香港后，张晋马上去做了检查，医生说当时他可能死在那里。最终他接受了心脏支架手术。“我也是第一次体会到跟死亡很接近的感觉。”张晋透露，经历过这一次后，自己的生活重心还是有一些变化，“我更加喜欢跟他们在一起的时候，还好现在已经恢复了。”

警惕胸闷胸痛等“求救信号”

“突然出现疼痛、呼吸困难、浑身都冒冷汗等症状，需格外警惕。”陆军军医大学新桥医院心血管内科主任晋军教授指出，胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、乏力、头晕头痛、晕厥、下肢水肿、上腹胀痛等，都可能就是心脏的求救信号。

胸闷、胸痛：心脏缺血或心肌受损时，常出现胸骨后压榨性疼痛、紧缩感或沉重感，也可能放射至左肩、手臂、下颌或背部。

心悸：患者可能感觉心跳过快、过慢或不规则，常见于心律失常（如房颤、室性早搏）或心力衰竭。部分人伴有“心跳漏拍”或“心脏骤停感”。

呼吸困难：心脏泵血功能下降导致肺淤血时，可能出现活动后气促、夜间阵发性呼吸困难，严重时静息状态下也会喘息，甚至需要端坐呼吸。

晕厥：心脏排血量不足或严重心律失常时，可能导致短暂意识丧失、眼前发黑或站立不稳，需警惕心源性晕厥。

背痛：冠心病、主动脉夹层、动脉瘤破裂等发生时，都会出现背痛症状。这种症状常与胸痛同时发生，也可单独出现。

水肿：心脏病会导致心力衰竭，当右心衰竭时，体液潴留可引发下肢水肿、腹部胀满或短期内体重增加等。

家人突发心脏病按这三步急救

晋军教授提醒，心脏骤停后黄金抢救时间只有4分钟，一旦家人出现以上症状，家属应立即展开急救。

1.求救：拨打120急救电话时，清晰描述患者症状及意识情况，并准确告知位置。

2.冷静：让患者躺下，解开上衣领口，避免活动加重心脏负担。

3.服药：若身边有硝酸甘油，让患者舌下含服1片，每5分钟可重复一次，然后等待120送医。

预防心脏病，在日常生活中保持健康生活方式最为关键。首先，均衡膳食，多吃蔬菜、粗粮、健康蛋白，少吃高油高盐食物及加工肉类、动物油；吃动平衡，适量运动，避免超重或肥胖，维持健康体重；戒烟限酒，保持心态平和及充足睡眠。此外，定期体检，密切监测血脂、血糖、血尿酸、血压、心率等高危因素，一旦出现异常及时就诊。

指导专家

（文/向娇）