11月23日，张靓颖发文透露身体状况，称自己上个月确诊了带状疱疹，虽然及时治疗了，但还是留了一些疤，并表示不能再按以前的节奏工作了。此前，歌手蔡依林、演员欧阳震华等，均自曝患上了带状疱疹。

▲图源 @张靓颖工作室

近段时间，气温变化大，流感高发，人体免疫力波动，带状疱疹进入高发期。据了解，中国50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人。令人最担忧的并发症是“带状疱疹后神经痛”，疼痛剧烈（可达10级），严重影响患者生活质量。那该如何有效预防和应对呢？

50岁及以上人群易发

年龄越大病情越严重

“近段时间，带状疱疹的病人明显增多。”重庆中医药学院中医康复研究院院长、重庆名医赵朝庭教授说，有数据表明，约90%的成人体内都潜伏有水痘-带状疱疹病毒，大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。因此，普通人也需要警惕带状疱疹的发病风险。其诱发因素包括长期精神紧张、疲劳、熬夜；长期服用糖皮质激素；高龄；患有白血病、骨髓移植、HIV感染、恶性肿瘤等免疫缺陷疾病等。

带状疱疹，俗称缠腰龙、蛇缠腰等，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。带状疱疹和水痘的“罪魁祸首”都是水痘-带状疱疹病毒，只是在不同时期，表现为不同的疾病。儿童时期，感染水痘-带状疱疹病毒后，通常会患水痘。水痘痊愈后，病毒依然会潜伏在体内。即使身体健康，几乎所有年长的人神经系统中都潜伏着水痘-带状疱疹病毒。而且，随着年龄增长，免疫功能逐渐下降，病毒会再被激活引发带状疱疹。

因此，年龄是带状疱疹最重要的危险因素，赵朝庭强调：“50岁及以上为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重。”

疼痛超过分娩痛及癌痛

慢性病人群要特别当心

带状疱疹通常发生于腰骶部及面部，出疹前会出现发热、头痛、肌痛等非特异性症状，数天后出现皮疹。皮疹通常位于身体的一侧，呈带状分布，并伴有疼痛。

疼痛性质多样，可呈刀割样、针刺样、烧灼样等疼痛。急性期疼痛非常剧烈，研究报道，其疼痛程度可超过分娩痛及癌痛。它痊愈后仍可能复发，部分患者疼痛时间可达10年。

赵朝庭表示，带状疱疹导致的疼痛及后遗神经痛不仅会影响患者的睡眠、情绪、家务等日常活动，大部分患者在急性期被迫停止工作，还可能会让一些老年患者永久丧失自理能力，无法回归正常生活。

糖尿病、慢性肾病、慢性阻塞性肺炎、类风湿关节炎等是中老年人常见的慢性病，也是带状疱疹的高风险因素。由于慢性病人群免疫力低下，更易患感染性疾病，因此，慢性病患者离带状疱疹更近。而且，带状疱疹会影响慢性病控制，比如糖尿病患者得带状疱疹后，会导致血糖控制更加困难。

一旦确诊尽早规范治疗

最好主动接种疫苗预防

“带状疱疹一旦确诊，应及早规范治疗，否则神经损伤难以修复，会导致难以根治的后遗神经痛。”赵朝庭提醒，目前，带状疱疹主要以抗病毒和消炎止痛为主要策略，采用中西医结合疗法治疗。比如传统中医的辨证论治、针灸拔罐、刺血、药线点灸等方法，预后效果更好，后遗神经痛发生几率更低。

赵朝庭建议，中老年人主动接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗和带状疱疹疫苗。慢性病不是疫苗接种的绝对禁忌，这类人群更需要科学把握接种时机，主动预防疫苗相应疾病。

指导专家

（文/向娇）