左手抱娃，右手打字

办公室内熬夜加班

厨房里面煎炒烹炸

生活中“面面俱到”的她们

在尽力扮演好每一个角色的同时

最容易忽视的，是自己的健康

在古代埃及，粉红丝带（PinkRibbon）代表女性乳房。每年的10月，是“世界乳腺癌防治月”，也是粉红丝带乳腺癌防治宣传月，10月18日为世界乳腺癌宣传日。

@新女报制图

随着乳腺健康知识的持续普及，“粉红丝带”从一个话题标签，正逐渐成为我们全面认知乳房健康的书签。

关注的力量

“粉红丝带”公益活动通过关爱乳房，倡导关爱女性健康，关注乳腺健康，旨在向全社会传达“及早预防，及早发现，及早治疗”的理念。

明星的加入，让话题度更带流量。

@社交平台截图

高圆圆任某品牌2023年粉红丝带乳腺癌防治运动公益宣传大使。

@社交平台截图

杨幂、倪妮、周也发博呼吁关注乳腺癌防治公益活动，关注女性健康。

@社交平台截图

此前，伊能静也在微博上称自己经历了从“对胸部感到羞耻”到“胸部是雌竞工具”，在陪伴女儿成长的过程中，最终与自己的“胸”达成和解。

女大学生看“粉红丝带”

经过多年知识普及，当代女大学生对乳腺健康的关注度和了解度如何呢？

黄庭颍

西南大学

“愈了解乳腺知识，愈感叹健康的可贵。”

了解渠道：腾讯公益等公众号或当地医院的科普宣传。

“她”看乳腺健康：当身边的一个阿姨患有乳腺癌时，我才对这个癌症有了更为深切的实感。原来乳腺癌竟就在我身边，并非遥不可及。这让我想进一步了解乳腺的相关知识，以及乳腺癌的预防措施。

李雁芸

西南政法大学

“女性的乳腺很脆弱，但女性并不脆弱。”

她眼中的“粉红丝带”：“粉红丝带”就像是一种连接女性力量的纽带。

“她”看乳腺健康：在乳腺癌愈发“年轻化”的当今社会，我认为年轻女性不要觉得“乳腺癌”是一个遥远的病魔，而应当充分重视胸前健康，彼此关爱、呵护，防患于未然。

王熙瑶

重庆医科大学

“乳腺健康需要‘好心情’这一剂良药。”

“她”看乳腺健康：作为一名医学生，我还未在课堂中系统学习乳腺知识，但通过日常的学习积累，我对乳腺健康有了初步的认识。在我看来，“情绪”是重要影响因素。负面情绪与乳腺癌的发生有一定的关联性，不良情绪会成为癌细胞的促活剂。

王楚茵

海南大学

“越长大，越意识到身体有多重要。”

体检频率：由于之前做过乳腺结节手术的缘故，我每两到三年都会进行乳腺体检。

健康习惯：除了定期复查的习惯，日常生活中也会注意饮食，减少摄入雌激素过多的食物，并时常提醒自己保持心情愉悦。

杜思锜

西南大学

“大学生+养生=加倍快乐！“

健康习惯：我在日常生活中会阅读心理学和中医类的书籍，在正向的心理疏导下保持身心平和。

“她”看乳腺健康：曾患乳腺癌的外婆和姨妈总是提醒我要爱惜身体，不要生闷气，潜移默化之下，我便养成了这样的习惯。在她们的深刻影响下，我算是一个格外热爱养生、关注自身健康情况的大学生。

专家解惑乳腺健康

当真正面临具体的乳腺问题时，多数人对于身体“两间房”的呵护，仍一知半解。新女报采访到乳腺癌专家杨在亮教授，为大家科普、答疑——

杨在亮教授

重庆大学附属涪陵医院肿瘤科

医学博士后、主任医师、硕士生导师

重庆市中青年医学高端人才

Part01.

Q：2022年2月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据，目前，乳腺癌的发病率高居中国女性恶性肿瘤之首。从临床看，乳腺癌的发病率呈哪些趋势？原因可能有哪些？

A：乳腺癌患者不但人数在增多，同时越来越年轻化。造成原因可以从以下几个方面来分析：

第一，人民群众对健康的需求在增大，随着检测手段、体检的不断普及，随着科普的宣传，对体检、自查的提倡，患者能更好地接受早期筛查，所以形成了检出时间前移这一现象。

第二，乳腺癌形成因素与雌激素有很大的关系。如果处于亚健康状态之下，如长期焦虑，睡眠不足，处于高强度工作高压力生活之下，情绪失衡，易造成雌激素分泌紊乱；重辣重油，刺激性的饮食习惯，可能导致雌激素分泌过于旺盛；雌激素与生育状态相关，同年龄未生育女性相较生育过的女性雌激素分泌更旺盛，这也是诱发乳腺癌的因素之一；雌激素除了在卵巢中产生，还来源于脂肪，缺乏运动、肥胖也是乳腺癌产生的诱因之一；日常生活中可能不正常地摄入了雌激素，比如饮食、含雌激素的化妆品、长期使用避孕药物等。

Part02.

Q：目前乳腺癌的治疗手段主要有哪些？中西医结合在乳腺治疗中有哪些表现形式，适用于哪类患者？

A：目前乳腺癌的治疗主要流程包括：

术前新辅助治疗，有利于肿瘤的减小及控制。

规范化手术治疗，肿瘤较大做根治性治疗，肿瘤较小做保乳治疗，保障患者的生活质量和心理健康。目前国外接受保乳治疗的患者约60%到70%，而重庆地区接受保乳治疗的患者大约在40%左右，这也是我们医疗工作者今后努力的方向。

术后辅助治疗，如放化疗、内分泌治疗、靶向治疗，注意正规、完整性。

乳腺癌是一个可控、可早期发现，而且早期能够达到治愈的癌症。同时，我们也看到一些年轻女性因为治疗态度暧昧，没有进行规范、全面化的治疗，导致生命得不到保障，生活质量下降。

中医中药加入乳腺癌治疗之中能够对雌激素紊乱患者起到平衡体质的作用；在化疗的过程中，中医中药可补益气血，提高患者身体机能，共同抗击癌症，扶正驱邪。

Part03.

Q：您建议女性多少岁做第一次乳腺检查？对不同年龄段的女性，有哪些关注乳腺健康的建议？

A：坚持体检。女性在第二性征成熟后，特别18到20岁之后，建议每一到两年做一次乳腺彩超检查；35岁到45岁以上的女性，如彩超发现结节，可两到三年做一次钼靶检查，完成早期癌症筛查；如发现乳头溢液可到专业医院做乳管镜检查。

Part04.

Q：体检发现乳腺增生、结节后，不少女性会感觉到焦虑，从临床经验来看，从结节到癌变有多远的距离？发现结节后，女性更应该注意哪些问题？

A：这种小结节小增生离乳腺癌其实还有十万八千里的距离，不必焦虑，建议及时前往专业医院做进一步的检测、检查。千万不要盲目选择保健品或保健按摩。某些女性朋友平时如有月经来潮产生的乳房疼痛、增生，可选择中西医结合的治疗模式。

女报观点

我们常常被流行裹挟，不由自主地关注网络上“大胸显小”“小胸显大”的穿搭教程，关注如何练出乳沟、改善胸部大小、练出完美胸型的健身教程，但其实，健康才是那个“1”。

如果片面追究外形，使胸部长期处于不舒服的状态，在锻炼中掌握不好力度，还有可能诱发乳腺结节、乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等疾病。

@B站截图

今天，当我们将关注聚焦在乳腺、女性胸部，它不只是美丽的曲线的呈现，也承载着哺育生命的美好。它没有外扩、聚拢、挺拔、下垂之分，只有胸距大、胸距小、乳点偏上、乳点偏下的客观分类。

爱自己，每一种形态都美。

愿每个女性都能远离乳腺疾病，珍爱健康，尽情享受自己的身体和这身体所创造的美好！

@《泰坦尼克号》电影截图