编者按

从“旅行”到“人生叙事”，女性如何通过极限运动与深度旅行打破社会角色限制，重构自我价值？5月，新女报带来三位女性旅行者的故事，旅行+极限运动，于她们而言，是兴趣，是热爱，甚至是事业的新支点。

内容回顾：

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刘斯哈

在波光粼粼的海面之下，是另一个神秘的世界。对于刘斯哈来说，潜水不仅是一项极限运动，更是她探索人生、突破自我边界的方式。从童年对海岛的执念到成年后的深海遨游，她的故事如同深海中的珍贝，闪耀着女性不断丰美自我的耀眼光芒。

童年执念与海洋情缘

刘斯哈与海洋的羁绊可追溯至童年。“爸爸总说‘考得好就带你去海边’。虽然长大后也没兑现，但海岛成了我心里的执念。”这份未竟的承诺，转化为大学时期独自踏上海南之旅的勇气。从那一刻起，海岛成为她生命中无法割舍的热爱，“几乎后面所有的旅行都跟海相关”。潜入蔚蓝海底，于她而言是自然而然的延伸—从小对大海的向往，让她渴望以更亲密的方式探索这片神秘领域。

十五个国家、二十四个海岛，刘斯哈的潜水足迹遍布世界。在东南亚的碧波中，她找到了最适合中国潜水爱好者的天堂，“马来西亚的仙本那和浪中岛，潜点多、语言无障碍，连饮食都符合中国人的口味”。而印尼与菲律宾的群岛，也是她心中值得反复探索玩不够的潜水胜地。

惊艳与惊险交织的深海冒险

每一次下潜，都是与海洋生物的奇妙邂逅，这些惊艳瞬间，成为她生命中无法磨灭的印记。海洋慷慨地馈赠着美丽与挑战。“和鲨鱼、海豚、海龟一起同游的经历太美妙了，这些画面在丰富我的人生瞬间。”

在刘斯哈眼中，每一次下潜都是一场与自我对话的旅程，对潜水的热爱在她身上发生了潜移默化的改变。“变得更勇敢和坚韧了吧，敢于尝试新鲜事物，对于那些未知的恐惧更愿意去了解。”她笑言，这种转变源于为热爱奔赴山海的勇气。在深海的静谧中，她学会了化解恐惧，用呼吸与水流对话，将挑战转化为成长的契机。

对于女性潜水员，刘斯哈有着独到的见解：“女性平均体脂率高于男性，更有助于保持中性浮力，而且女性在潜水过程中相对更细心。”但她也坦言，女性的体力劣势在对抗海流时更为吃力支撑，“潜水装备非常重，在上下水过程中需要更多体力”。这份理性与感性的平衡，恰是她与海洋相处的智慧。

面对质疑的自由态度

当新女报记者问及“为何每年花数月工资冒险”时，她的回应洒脱无畏：“每个人的生活方式不同吧，我不给自己贴标签也不刻意隐藏，不被定义才能更自由，活在当下。”这种超脱物外的态度，让她在潜水与职场间游刃有余，既不隐藏热爱，也不受偏见束缚。

刘斯哈坦言，现在所做的一切，都不是“白玩”，潜水相关行业也许会是她未来的创业方向。每一份经验的积累，都将发挥作用。

对于渴望踏入潜水世界的新手，她分享了宝贵的建议：“潜水要经过系统的学习，选择好的教练和潜店至关重要，永远不能一个人单独潜水，一定要有潜伴。”这些箴言，既是对安全的敬畏，也是对海洋的尊重。

策划：新女报编辑部

记者：杨莉 李鳗亿

图：受访者提供

编辑：彭梦瑶

审核：陈茜