青春期的孩子，正处于心理从稚嫩迈向成熟的过渡阶段，也是最容易产生逆反心理的时期。那么，身为家长，我们可以怎样更好地理解并陪伴他们走过这段旅程呢？
当孩子摔门、关上的那一刻，争吵本身的对错已经不再重要。真正重要的，是在这之后，父母与孩子如何重新走向彼此。
2026年6月27日，重庆市心理卫生协会第十届学术年会在重庆召开，聚焦数字时代儿童青少年心理健康问题。会上，蒙华庆教授荣任协会第四届名誉理事长，并发布“三三四四五”科学引导策略，从沟通、防治、处理、控制、引导及技术六个层面系统应对网络沉迷。论坛强调将亲子对抗转为平等对话，推动家长由“管控者”向“引导者”转变，并通过圆桌讨论提炼出非暴力沟通等实操工具，助力家庭构建温暖支持环境。重庆优眠医院积极响应国家政策，持续参与青少年心理服务体系建设。
陪考的家长们，该如何调适情绪、守住常态，助力孩子从容应考呢？
理解旁观者效应，不是为了指责谁，而是为了更懂自己，也更能看见彼此。
刚背就忘因短时记忆未转为长时记忆。通过编码、存储和提取三环节科学训练，可显著提升记忆力。
独处是自我修复的方式，非逃避世界；关上房门只为充电，允许自己暂时休息，保护情绪边界。
夏季掉发加剧别慌！专家说科学养护稳住发量。
6月16日至22日，是2026年全国食品安全宣传周，我们该如何破解生活中的饮食陷阱，守护盛夏“舌尖安全”呢？
“粽子是主食，多吃几口没关系”“空腹吃或当早餐吃，能顶饱”等食用误区，很容易让胆囊和胰腺“不堪重负”。
错误的清洗方式，不仅洗不干净农残、虫卵，还可能让水果“越洗越脏”，甚至流失营养。
这份高血压运动降压全攻略，帮你掌握科学运动方法，安全稳住血压。
为深入落实2026 年教育部 “新春第一会”锚定的“健康第一”教育核心部署，4月24日，“健康第一 幸福教育”创新大会在重庆海联职业技术学院正式举行。
新春走基层｜灯火映初心：急诊医生大年初一的守护
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处暑时节碰上“秋老虎”，全年代谢最旺盛的“减肥黄金期”到啦。
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无论是慢跑、游泳、瑜伽还是力量训练，每种运动都帮助我们保持健康。对血糖管理而言，规律的运动更是必不可少。
树立和践行正确政绩观学习教育
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